Промена на часовникот 2025: Кога започнува зимското сметање на времето?

TEMU

#1 Најпродаван артикл

Сет од 5 парчиња заштитник на кабли, прекривка за заштита на кабли од ТПУ, додатоци за заштита на кабли, без батерија, за мобилни телефони, комплет за заштита на податочни линии

4.8 (10276)

54 ден

-73%

206 ден

Купи сега

ДРУГО

Промена на часовникот 2025: Кога започнува зимското сметање на времето?

07 октомври 2025

• од Станча Јаќимовски

Поместувањето на часовникот секоја година предизвикува исти прашања: зошто го правиме тоа, која е целта и – најважно од сè – кога точно се враќа часовникот? И во 2025 година ништо нема да се промени: ќе продолжиме со долгогодишната пракса на две сезонски поместувања – напролет и наесен.

Иако се најавуваше можност за укинување на оваа навика, засега остануваме во истиот ритам.

Кога се менува часовникот во 2025 година?

Во текот на 2025 година, часовникот ќе го поместиме двапати:

Летно сметање на времето – во недела, 30 март 2025 година, во 2:00 часот по полноќ, стрелките ќе се поместат еден час напред, на 3:00 часот. Тоа значи дека ќе изгубиме еден час сон, но деновите ќе станат подолги и посветли.
Зимско сметање на времето – во недела, 26 октомври 2025 година, во 3:00 часот по полноќ, часовникот ќе се врати еден час назад, на 2:00 часот. Овој пат ќе спиеме еден час повеќе, но вечерите ќе станат пократки.

Зошто сè уште го менуваме часовникот?

Идејата за сезонско поместување на времето потекнува од желбата да се искористи подобро дневната светлина во летните месеци и да се намали потрошувачката на електрична енергија. Но, денешните истражувања покажуваат дека заштедите се минимални.
Сепак, поголемиот дел од земјите во Европската Унија, меѓу кои и Македонија, сè уште ја следат оваа пракса.

Во 2018 година, ЕУ предложи укинување на сезонското менување на часовникот, но земјите-членки не успеаја да се договорат за заедничка временска зона. Поради тоа, најрано до 2026 година ќе продолжиме со сегашниот систем.

Кои земји веќе ја укинаа промената на времето?

Неколку држави одлучија да не го поместуваат часовникот повеќе.
Меѓу нив се:

Русија, Турција и Белорусија, кои избраа трајно летно време,
Исланд, кој поради својата географска положба нема потреба од сезонско прилагодување.

Повеќе од 70 земји низ светот сè уште го применуваат ова правило, но трендот на укинување постепено се шири.

Како влијае промената на часовникот на нашето здравје?

Иако изгледа како мала промена, поместувањето на часовникот може да влијае на нашето тело и ум. Нарушениот биолошки ритам може да предизвика замор, потешкотии со концентрацијата и проблеми со спиењето.

Експертите советуваат:

Прилагодете го ритамот на спиење неколку дена однапред;
Избегнувајте кофеин и тешки оброци навечер;
Искористете ја природната дневна светлина за побрза адаптација.

Ќе престанеме ли наскоро да го менуваме часовникот?

Иако многумина се надеваат дека оваа практика ќе заврши, часовникот во ЕУ ќе продолжи да се менува двапати годишно сè додека не се постигне заедничка одлука меѓу земјите-членки.

До тогаш, не заборавајте да го означите датумот:
🕒 30 март – премин на летно време
🕑 26 октомври – враќање на зимско време

Подгответе се за уште една промена – барем засега.